Falun mindennap itták, mi mégis elfeledkeztünk róla: ez a régi ital jót tehet a májnak és a szívnek

Miért javasolt a cékla fogyasztása?

A sért mert a cékla természetes nitrátokat tartalmaz, amelyekből a szervezet nitrogén-monoxidot állít elő. Ez fontos szerepet tölt be az erek megfelelő tágulásában, vérnyomásra gyakorolt hatását tudományos kutatások is vizsgálják. Emellett a cékla folátot, káliumot és különféle növényi vegyületeket is tartalmaz. A fenti cékla-lé recept azonban jelentős mennyiségű cukrot tartalmaz, ezért érdemes figyelembe venni a fogyasztásakor. A szirupot vízzel hígítva, kisebb adagokban lehet kínálni.

Ez a cikk tájékoztató jellegű, és nem minősül orvosi tanácsnak. Egészségügyi problémák vagy magas vérnyomás esetén a megfelelő kezelésről mindig orvossal érdemes egyeztetni.