Mi csökkenti tényleg az elesések számát?
A legerősebb bizonyíték a talpra húzható csúszásgátlóra van. A Journal of the American Geriatrics Society-ben 2005-ben megjelent amerikai vizsgálatban idős önkéntesek egyik csoportja a szokásos téli cipőjére húzható csúszásgátló hálót kapott (a Yaktrax Walker nevű eszközt), a másik a megszokott lábbelijében járt. A kültéri esések száma a csúszásgátlós csoportban 43-ról 19-re esett, a könnyebb sérüléssel járó eséseké 10-ről 1-re. Ilyen eszközt hazai webáruházakban is találsz, belépés előtt viszont húzd le, mert csempén és járólapon csúszósabb, mint maga a cipő.
A Zala Vármegyei Kormányhivatal idei januári lakossági felhívása az ónos esőt az egyik legveszélyesebb téli jelenségnek nevezi, és bordázott, csúszásmentes talpú lábbelit, korlát használatát, a meredek lejtők kerülését kéri, illetve azt, hogy aki teheti, halassza el az útját. A házad előtti járdát a legtöbb településen önkormányzati rendelet alapján neked kell síkosságmentesíteni. Homok, faforgács vagy kőzúzalék kíméletesebb a kertnek és a kutya mancsának, mint a só.
A mozgásod is sokat számít. Rövid, lapos léptek, kissé előredőlő test, kézben semmi, zsebben se a kéz. Így ha mégis megcsúszol, van esélyed megtartani magad. A szivacs tehát mehet a táskába tartaléknak, a talpra viszont egy igazi csúszásgátló kerüljön.
Comments