Létezik egy rendkívül hatékony recept erre a célra. Az Egyesült Államokból származó táplálkozási szakértő és személyi edző által kidolgozott, „Fat Flush” (zsírtisztító) néven ismert ital hatékonysága és egyszerűsége révén hatalmas népszerűségre tett szert. Íme az elkészítési módja:
A „Fat Flush” víz hozzávalói: 2 liter víz, 1 szelet grapefruit, fél uborka (felszeletelve), 1 mandarin (darabokra vágva), 1 narancs (darabokra vágva) és 12 mentalevél.
Alaposan mossuk meg a hozzávalókat, majd adjuk őket a 2 liter vízhez. Keverjük össze jól, tegyük hűtőszekrénybe, és fogyasztás előtt hagyjuk állni néhány órán át. Igyuk a nap folyamán; ez legyen az egyetlen ital, amelyet fogyasztunk. Kerüljük a kávét, a szénsavas üdítőket, az alkoholt és a bolti gyümölcsleveket.
Comments