Csirkeborsó: kalória, tápérték, tulajdonságok, előnyök és ellenjavallatok
Főtt vagy tésztával, liszt vagy bársony formájában, nem is beszélve az ízletes hummuszról. A csicseriborsó a hüvelyesek nagy családjába tartozik, ugyanaz, mint a lencse és a bab, és sokféle módon használható. A többi hüvelyeshez hasonlóan tápanyagban gazdag élelmiszer, és ez alól a csicseriborsó sem kivétel. Tudjunk meg többet együtt.
Kalóriák
A csicseriborsó kalóriabevitele meglehetősen magas a sok zöldségéhez képest: 100 gramm főtt csicseriborsó körülbelül 120 kalóriát hoz. Ez azonban nem jelenti azt, hogy olyan ételről van szó, amely szükségszerűen kövérít. Mint minden más élelmiszer esetében, fontos figyelembe venni az elfogyasztott mennyiséget és különösen a felhasznált fűszereket. Az olaj, vaj vagy más kalóriatartalmú összetevők hozzáadása jelentősen növelheti az étel energiabevitelét.
Táplálkozási értékek
Comments